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Link kopierenWie man den inneren Schweinehund austrickst
Sport in Gesellschaft, Schneeschuhwandern, kleine Übungen beim Zähneputzen: Es ist gar nicht so schwer, den Hintern hoch zu bekommen.
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Sitzen ist das neue Rauchen. Eine kürzlich veröffentlichte Studie hat aufgezeigt, dass die Deutschen werktags durchschnittlich 8,5 Stunden auf ihrem Allerwertesten verbringen – eine Stunde mehr als noch 2018. Das Homeoffice ist für viele zur Sitzfalle geworden. Wie kommt man aus der raus? Vor allem im kalten und finsteren Winter? Wie kann man den inneren Schweinehund austricksen?
