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Link kopierenMuskel-Mythen treffen Trainings-Tipps
Kommt man mit hartem, schweißtreibendem Training fit durch den Winter? Nicht alles, was seit Jahrzehnten als Wahrheit gilt, tut wirklich gut.
Was schon immer so gemacht wurde, kann nicht falsch sein, oder? „Gerade beim Sport bewegen wir uns viel im Bereich der Vermutungen“, sagt Frank Pulvermüller, Arzt für Innere Medizin, Fachgebiet Kardiologie, aus Weinsberg. „Wir sollten immer wieder infrage stellen, was seit 30 Jahren als Wahrheit gilt.“ Wie steht es um die Mythen, denen ich fast zwangsweise begegne, wenn ich fit durch den Winter kommen will?
