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Gewalt in Beziehungen
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Gefangen in einer toxischen Beziehung? Erzähl uns deine Geschichte
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Wer in den Sozialen Medien unterwegs ist, stolpert zwangsläufig irgendwann über den Begriff "toxische Beziehung". Betroffene sind häufig in einer Abhängigkeit gefangen, intensive Hoch- und Tiefphasen wechseln sich ab. Hast du schon einmal eine toxische Beziehung erlebt?
Viele Menschen kennen das: Sie treffen jemanden und verlieben sich Hals über Kopf, fühlen sich wie in einem Rausch. Es ist, als hätten sie den perfekten Menschen gefunden. Doch nach dem ersten Gefühlsrausch kommt der Absturz. Und irgendwann sind Betroffene in einem Kreislauf gefangen, in dem Hoch- und Tiefphasen sich abwechseln – gefangen in einer Beziehung, die toxisch ist.
Vergangenes Jahr sprach die Heilbronner Stimme mit der Psychologin Johanna Dautermann über das Phänomen toxische Beziehung, das auch in den Sozialen Medien viel Aufmerksamkeit erhält. "Toxisch" heißt giftig, erklärt sie. "Und Gift für eine Beziehung ist, wenn sie sich in Extremen bewegt. Wenn es eine enorme Polarisierung gibt von Nähe und Distanz, Idealisierung und Abwertung."
In einer toxischen Beziehung wechseln sich Liebe und Liebesentzug ab
Häufig startet eine toxische Beziehung mit dem sogenannten Love Bombing. Dabei überschüttet der eine Part den anderen mit Aufmerksamkeit und Zuneigung. Dadurch verspürt dieser die Abwertung, die darauf folgt, umso schmerzhafter. Die Person ist verwirrt, versteht die Welt nicht mehr. Sich abwechselnde Phasen von Liebe und Liebesentzug sind ein Merkmal einer toxischen Beziehung. Häufig wird der Partner oder die Partnerin von ihren Freunden und ihrer Familie isoliert und somit in eine Abhängigkeit getrieben. Auch extreme Eifersucht und Kontrolle tragen zu ungesunden Dynamiken bei.
Übrigens: Toxische Beziehungen sind kein Phänomen, das sich nur auf romantische Liebesbeziehungen beschränkt. Auch Freundschaften sowie Eltern-Kind-Beziehungen können betroffen sein.
Wir suchen Betroffene, die eine toxische Beziehung erlebt haben
Die Stimme-Redaktion startet im Herbst den neuen Podcast LiebesSTIMME, in dem sich alles um das Thema Liebe dreht. In einer Folge möchten wir das Thema toxische Beziehung näher beleuchten und dabei auch Betroffene zu Wort kommen lassen. Erfahrungen aus erster Hand helfen dabei, genauer zu verstehen, wie eine toxische Beziehung entsteht und welche Dynamiken darin herrschen.
Darum suchen wir Menschen jeden Alters und Geschlechts aus der Region, die mit uns - gerne auch anonym - über ihre Geschichte sprechen möchten. Hast du Erfahrungen mit einer toxischen Beziehung gemacht? Erzähle sie uns über das untenstehende Formular oder in einer WhatsApp-(Sprach-)Nachricht über die Nummer unserer Redaktion: 0162-2529157. Die Antworten werden wir für unsere Berichterstattung verwenden.
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