Von Pauline Sickmann, dpa Mit der Rente beginnt ein neuer Lebensabschnitt, den man ruhig genießen darf. „Das mache ich, wenn ich im Ruhestand bin“ – wer hat das noch nie gesagt? Jetzt sind die Kinder aus dem Haus, die Arbeit ruft auch nicht mehr. Stattdessen Freizeit satt – und das Leben ist noch lange nicht vorbei: Zeit zum...

Von Annette Meinke-Carstanjen, dpa  Selbst Musik zu machen, ist ein angenehmes Gefühl“, sagt Carola Misgeld. „Ich empfinde es als extrem erholsam.“ Die 50-Jährige spielt Klarinette – und das erst seit ein paar Jahren. Sechsfache Mutter, Oberärztin in der Notaufnahme der Charité, Vollzeitbeschäftigte. Man könnte meinen, dass da...

Von Eva Dignös, dpa  So kannst du nicht rumlaufen!“ Viele Teenager müssen sich diesen Satz anhören – und ältere Menschen manchmal auch, vor allem Frauen. Weil sie knallige Farben statt Beigetöne wählen zum Beispiel oder Schuhe mit hohen Absätzen statt flacher Bequemtreter. „Es gibt tradierte Bilder, dass ältere Frauen sich...

Von Bernadette Winter, dpa  Ausdauersportarten wie Radfahren, Laufen oder Nordic Walking sind für Senioren ideal. Das sagt Personal Trainer Philip Messerschmidt aus dem niedersächsischen Adendorf. „Das Herz-Kreislaufsystem profitiert und die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit wird gesteigert“, sagt der...