Neukunden-Abo: 55 Jahre Kieser Training

Ob beim Sport, in der Freizeit oder im Beruf - ein gesunder, starker Körper ist Voraussetzung für ein aktives und beschwerdefreies Leben. Dank unserem einzigartigen Training und unseren Maschinen gewinnen Sie nicht nur an Muskel-, sondern auch an Lebenskraft.

Konzentrierte Atmosphäre

Mit der Kieser Training-Methode trainieren Sie Ihre Muskelgruppen jeweils bis zur Ermüdung. In ruhiger und konzentrierter Atmosphäre reichen bereits zweimal 30 Minuten Training pro Woche aus, um Schritt für Schritt ein Stück stärker zu werden. Begleitet von unseren ausgebildeten Instruktoren wird das Training genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. So erreichen wir gemeinsam Ihre Ziele. Für effiziente Erfolge und ein starkes Miteinander.

Rücken-/Nackentraining

Das Training an unseren computergestützten Rücken- und Nackenmaschinen ist medizinisch kontrolliert und eins zu eins begleitet. In der Regel reichen zwölf bis 18 Sitzungen, um Rücken- oder Nackenbeschwerden deutlich zu lindern oder zu beseitigen. 

Schultern und Beckenboden

Frisch aus unserer Forschungsabteilung und Maschinenentwicklung: Das Training an der neuen, verbesserten Schultermaschine ist noch effektiver und verträglicher. Regelmäßiges Training stabilisiert das Schultergelenk und kann Schmerzen reduzieren.

Kein Tabuthema bei Kieser Training für Mann und Frau:Inkontinenz. Es ist ein kleiner Muskel, der Großes bewirkt: der Beckenboden. Doch erst wenn Probleme auftauchen, widmen wir uns dem versteckten Muskel im Schritt. Eine Untersuchung an der Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften (ZHAW) mit der Kieser Beckenbodenmaschine hat gezeigt, dass in drei Monaten eine leichte Belastungsinkontinenz reduziert werden kann.

Fußtraining

Exklusiv nur bei Kieser Training wird die Sprunggelenksmuskulatur isoliert trainiert. Eine Studie der Universität Duisburg-Essen belegt, dass durch das Kieser Training das Umknicken reduziert wurde. anz