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Wie verläuft Heiligabend stressfrei?

An die Weihnachtsfeiertage sind hohe Erwartungen geknüpft. Was tun, um unnötigen Stress zu vermeiden? Die Studienergebnisse des Forschers Philipp Rauschnabel über die Vorstellungen zu Weihnachten geben Anregungen.

Jürgen Kümmerle
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Lesezeit 3 Min
Weihnachten Baum
An das Weihnachtsfest sind hohe Erwartungen geknüpft, die unnötigen Stress verursachen. Foto: dpa  Foto: Rabobank (Shutterstock / Pressmaster)

Das Fest der Feste steht bevor. Viele Menschen machen sich Gedanken, wie Heiligabend perfekt werden kann. Und bringen sich unnötig in Stress. Professor Dr. Philipp Rauschnabel weiß, wie das Fest stressfrei wird. Wichtig sei beispielsweise, dass man sich die richtigen Leute einlädt.   Weshalb haben Sie diese Studie durchgeführt? Philipp Rauschnabel: Weihnachten ist einfach ein schönes und interessantes Fest mit Tradition. Die Leute reden gerne darüber. Es ist ein Fest, an das man sehr hohe

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