SERIE

BEWEGUNG

Regelmäßiger Sport hält Körper und Geist fit. In einer Mini-Serie beleuchten wir, welche positiven Aspekte Bewegung hat – auch in Corona-Zeiten.

stimme-premium

Topfit dank Sport im Alter

Regelmäßiger Sport erhöht Lebensdauer und -qualität. Drei Kraftmenschen aus der Region, alle Ü 65, halten sich erfolgreich schwitzend in Form. Wie ihnen das auch während der Corona-Krise gelingt, haben sie uns verraten.

weiterlesen

Nicht ohne meine Mannschaft
stimme-premium

Nicht ohne meine Mannschaft

Zusammenhalt ist alles für die C1-Handballerinnen der SG Heuchelberg. Bevor das Coronavirus den Trainingsbetrieb lahmlegte, haben die Spielerinnen zweimal pro Woche trainiert. Bei einer Übungsstunde war Stimme.de dabei.

weiterlesen

stimme-premium

Sport wirkt wie Medizin

Regelmäßige Bewegung hält Körper und Geist fit. Ein guter Allgemeinzustand hilft auch, besser durch die Corona-Krise zu kommen. Wir zeigen in unserer neuen Serie, wie man sich als Nicht-Sportler motivieren kann, wirklich dran zu bleiben.

weiterlesen

4Y1A5196

Wenn die Arbeit zu Verspannungen führt

Wer im Büro vor dem Bildschirm sitzt, kennt die Probleme: Verspannungen, aus denen Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen entstehen können. Sporttherapeutin Sibylle Nies zeigt fünf Übungen für den Büroalltag, die jeder nachmachen kann.

weiterlesen