Bewegung

Region

Topfit dank Sport im Alter

Regelmäßiger Sport erhöht Lebensdauer und -qualität. Drei Kraftmenschen aus der Region, alle Ü 65, halten sich erfolgreich schwitzend in Form. Wie ihnen das auch während der Corona-Krise gelingt, haben sie uns verraten.

Serie: In Bewegung bleiben

Bei Stress einfach mal runterfahren

Warum Sport auch in der Corona-Krise hilft, den Kopf freizukriegen - und was das Gehirn mit einem Muskel gemein hat.

Region

Nicht ohne meine Mannschaft

Zusammenhalt ist alles für die C1-Handballerinnen der SG Heuchelberg. Bevor das Coronavirus den Trainingsbetrieb lahmlegte, haben die Spielerinnen zweimal pro Woche trainiert. Bei einer Übungsstunde war Stimme.de dabei.

Region

Sport wirkt wie Medizin

Regelmäßige Bewegung hält Körper und Geist fit. Ein guter Allgemeinzustand hilft auch, besser durch die Corona-Krise zu kommen. Wir zeigen in unserer neuen Serie, wie man sich als Nicht-Sportler motivieren kann, wirklich dran zu bleiben.

Region

Wenn die Arbeit zu Verspannungen führt

Wer im Büro vor dem Bildschirm sitzt, kennt die Probleme: Verspannungen, aus denen Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen entstehen können. Sporttherapeutin Sibylle Nies zeigt fünf Übungen für den Büroalltag, die jeder nachmachen kann.

Weitere Serien

Tierisch gut

In dieser Serie dreht sich alles um Haustiere, Exoten, Tierparks in der Region und die Arbeit mit Tieren.

Leben an der Autobahn

Sie sind Lebensadern einerseits und eine Belastung andererseits: Autobahnen bestimmen auf verschiedenste Art und Weise unser Leben mit. Wer direkt an A6 oder A81 wohnt, kann davon ein Lied singen.

Tätern auf der Spur

Menschen werden ermordet, totgeschlagen, mit dem Messer attackiert – auch in unserer Region. Eine besondere Belastung ist es, wenn die Täter nie gefasst und bestraft werden. Hier zeigen wir, was die Verbrechen auch bei den ermittelnden Polizisten auslösen.

Mobilität der Zukunft

Was wird in der Region gegen die Staus unternommen? Was können die neuen E-Autos wirklich? Werden die Radwege in unserer Region noch besser ausgebaut? Welche Maßnahmen enthalten die Mobilitätskonzepte der Region? Hier gibt es Antworten auf diese und viele weitere Fragen.

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Topfit dank Sport im Alter

Bei Stress einfach mal runterfahren

Nicht ohne meine Mannschaft

Sport wirkt wie Medizin

Wenn die Arbeit zu Verspannungen führt

Weitere Serien

Tierisch gut

Leben an der Autobahn

Tätern auf der Spur

Mobilität der Zukunft

Erleben, was vereint

So funktioniert das

Unterwegs in der Heimat

Einfach Lecker

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