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Stimme-Leser powern sich beim Body-Cross so richtig aus

Diese Lesersommer-Veranstaltung in Heilbronn-Horkheim hat es in sich: Beim Body-Cross-Training unter Anleitung von Personal-Trainerin Silke Sontopski holen die sportlichen Teilnehmer alles aus sich heraus.

Heike Kinkopf
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Lesezeit 2 Min
Eine Minute kann ganz schön lang sein
Voller Körpereinsatz. Personal-Trainerin Silke Sontopski (links) zeigt den Teilnehmern das Schlittenschieben. Was einfach aussieht, entpuppt sich als kräftezehrend. Foto: Mario Berger  Foto: Berger, Mario

Die Stimmung ist vom Start weg super. Die Frauen und Männer in der Horkheimer Scheune sind bereit loszulegen. Unter Anleitung von Personal-Trainerin Silke Sontopski gehen die Gewinner des XXL-Lesersommers an ihre Leistungsgrenze. Die Puste mag ihnen ausgehen. Eines bleibt nicht auf der Strecke: der Spaß. "Ihr macht das klasse", ruft Silke Sontopski den Sportlern zu. Die 43-Jährige flitzt von Teilnehmerin zu Teilnehmer, leitet an, korrigiert Haltungen, spornt an: "Mehr Tempo." Je zwei Übungen

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