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Drehen, dehnen und kräftigen für einen gesunden Rücken

Trainer Sven Göggelmann von der TSG Heilbronn zeigt bei der Lesersommer-Aktion am Bildschirm Übungen. Die Teilnehmer sporteln live mit.

Katharina Müller
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Lesezeit 2 Min
Drehen, dehnen und kräftigen für gesunden Rücken
Auf der Matte, im Stehen, auf allen Vieren: Sven Göggelmann von der TSG Heilbronn zeigt den Lesersommer-Teilnehmern, wie sie ihren Körper flexibel und den Rücken gesund halten. Foto: Andreas Veigel  Foto: Veigel, Andreas

Technik braucht man beim Sport zwar öfter, den Computer allerdings eher selten. Trotzdem hat es bei allen Teilnehmern sofort geklappt, sich zum Online-Workout mit Sven Göggelmann von der TSG Heilbronn zuzuschalten. Er trainierte mit sieben Lesern der Heilbronner Stimme per Livestream Rücken, Rumpf und Bauch. Dabei erklärte der Trainer des Bewegungszentrums der TSG, warum das gerade in Zeiten von Homeoffice und wegfallenden Sportmöglichkeiten besonders wichtig ist. Manche Teilnehmer haben die

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